Alléger sa to-do list

Chaque année, je choisis une résolution ou un thème pour l’année à venir. Pour 2020, mon thème était « prioriser ». Mon objectif était de mieux définir mes priorités pour éviter de me sentir débordée devant ma liste de choses à faire. Rétrospectivement, ce thème collait parfaitement à une année où on a eu plus d’une fois à se demander ce qui était « essentiel » ou « non essentiel ».

Une liste de choses à faire est un bon outil pour alléger sa charge mentale mais si elle est trop remplie, ça peut être décourageant. Chaque jour, j’ai donc tenté d’écrire une liste de choses à faire sur la journée qui soit réduite à l’essentiel. L’avantage d’une to-do list réduite au minimum est que l’on a plus de chances d’accomplir toutes les tâches, ce qui est une bonne motivation. Et rien n’empêche d’en faire plus si on en a l’envie.

Ma to-do list est flexible. Si j’ai eu une nuit hachée, je n’hésite plus à reporter au lendemain certaines corvées plutôt que de finir la journée en mode zombie. J’essaie aussi d’éliminer ce qui n’est pas indispensable. Certaines choses qui ne sont pas vitales seront faites en retard, d’autres ne seront pas faites et tant pis. Qui veut aller loin ménage sa monture.

Pour 2021, je n’ai pas de plan d’attaque sophistiqué ni de liste de pistes d’action, mon thème de l’année se suffit à lui-même et tient en 3 mots : « on s’accroche! »

​Je vous souhaite une très bonne Année 2021 et prenez soin de vous.

Meilleurs Voeux


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