Meilleurs Voeux et bonne résolution : prioriser

Comme d’habitude en ce début janvier, je fais un petit bilan de la thématique que j’ai choisie pour l’année qui vient de s’écouler. L’année 2019 devait être placée sous le signe de la sérénité mais je ne suis pas sûre d’y être arrivée. En fait ça dépend des jours (et de mon nombre d’heures de sommeil). Certains jours j’ai la coolitude d’un vieux moine bouddhiste et d’autres je suis juste une grosse boule de stress. A ma décharge, l’année passée a été parsemée de rebondissements, pas forcément graves mais qui ont quand même mis à l’épreuve ma zen attitude. J’ai aussi perdu plus de temps que j’aurais voulu sur les réseaux sociaux et je me suis souvent sentie débordée. Sans compter la défection de ma prof de yoga qui est partie de Malte après que j’ai assisté à seulement 4 cours. J’avais pourtant fait l’effort surhumain de chercher un cours avec un horaire acceptable et réussi à me motiver à y aller (un de mes objectifs sérénité de l’année).

L’année à venir s’annonce chargée alors j’aurai besoin du maximum de sérénité que je peux avoir. Si on met de côté les facteurs extérieurs, j’ai identifié un facteur de stress chez moi qui est ce décalage entre ce que je voudrais faire et ce que j’arrive à faire dans une journée. Les journées étant limitées à 24h, il ne me reste plus qu’à apprendre à hiérarchiser mes priorité pour réduire à une taille acceptable ma liste de choses à faire. Mon thème de l’année sera donc « prioriser ».

J’ai pensé à quelques pistes à explorer pour m’aider chaque jour à fixer mes priorités :

* Je compte sur le désencombrement que j’ai entamé pour m’aider à y voir plus clair dans mes affaires mais aussi dans ce qui est important pour moi (tout ce que ne jetterai pas à la poubelle donc)

* Prendre le temps de se poser pour réfléchir et planifier parce qu’on a parfois tendance à être pris dans le feu de l’action en perdant de vue ses objectifs.

prioriser (dessin)

* Chercher des moyens de gagner du temps et de se faciliter la vie. Par exemple, trouver un robot aspirateur (ou encore mieux une aide-ménagère), acheter un cuit-vapeur électrique (pour cuisiner à ma place) mais aussi améliorer mon planning de menus en ne gardant que les recettes rapides à faire, diminuer le nombre d’objets qui prennent la poussière sur les tables et les plans de travail, réorganiser mes placards de cuisine…

* Assumer que prendre du temps pour soi puisse être une priorité (et qu’il n’y a rien d’égoïste là dedans)

* Me documenter sur le minimalisme, qui consiste à éliminer le superflu pour se concentrer sur l’essentiel

* Laisser tomber le perfectionnisme et reformuler de façons plus réalistes mes priorités. Par exemple, face à un frigo vide, la priorité peut être de « faire des courses complètes au supermarché et cuisiner pendant 2 heures une cocotte de légumes frais aux petits lardons » ou bien « passer acheter un plat cuisiné à la supérette du coin » selon les cas.

* Et bien sûr continuer à essayer de rester sereine même si je suis compètement sous l’eau concernant ce que j’ai à faire

Je vous souhaite une très bonne Année 2020 centrée sur l’essentiel!

carte de voeux illustrée d'un sapin en boules de verre de Mdina à Malte

Une réflexion au sujet de « Meilleurs Voeux et bonne résolution : prioriser »

  1. Coucou Apolline, c’est Lirazel, juste eu envie de savoir comment tu allais et si tout s’est bien passé durant cette période « bizarre ». Ne suis plus très souvent sur les blogs mais récemment, je suis en train de mettre un peu à jour mes anciens articles et suis tombée sur ma page « blogs amis », cela m’a rappelé de bons souvenirs 🙂

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